Jag som driver denna webbplats heter Helena Battersby och jag brinner för bättre hälsa för alla. Jag är utbildad kostrådgivare och hormonterapeut (Paleo Institute) och är utbildad Funktionsmedicinsk terapeut (Paleo Institute).
Jag har en beroendeproblematik (socker) som jag har brottats med i större delen av mitt liv utan att förstå det. Innan jag fick hjälp trodde jag bara att jag var en människa med dålig karaktär. Jag har också en beroendeoffer problematik som kommer av en uppväxt med en alkoholberoende pappa. Det skapar en alldeles egen uppsättning problem. Jag har därför mer än många andra en stor förståelse för svårigheterna som kommer med dessa typer av problem. Det är en daglig kamp men det finns strategier att använda. Jag delar gärna med mig av de insikter jag har fått genom min väg till ett sunt, normalviktigt liv och friskt liv med näringsrik kost och kul träning.
Jag jobbar för att öka medvetandet om sjukdomen addiction och utloppet socker som inte är lika känt som typ alkohol, tobak och narkotika.
My name is Helena Battersby and this is my website. I am very passionate about health improvement. I am a licensed nutritional adviser (Paleo Institute), licensed hormonal therapist (Paleo Institute) and Functional medicin therapist (Paleo Institute).
I am addicted to sugar. I have struggled with that most of my life without knowing it. Before I received help, I just thought I was a person of miserable character. I also have a codependency problem from growing up with a alcohol addicted father. That too creates a whole set of challenges. However, these challenges have given me an extraordinarily understanding of the difficulties linked to these problems. It is a constant battle to stay drug free but there are strategies to use. I am happy to share my insights I have got on my way to a sound, normal weight and healthy life.
I am working to increase the awareness of that, the disease addiction have more outlets, like suger. Not just the most recognized, alcohol, tobacco and narcotics.